Plus d’événements seront ajoutés au fur et à mesure que les dates se confirment.
Revisitez cette page et vérifier sur le calendrier online pour vous inscrire et pour être informés des nouveautés !

Les stages d'initiation et les ateliers thématiques du week-end sont accessibles avec:

  • le produit ateliers thématiques à 35€

  • 2 crédits de votre carte ( vous pouvez vous inscrire normalement, on s'occupera d'enlever le 2ème crédit)

Les stages intensifs du week end sont accessibles avec le produit "stage intensif" à 100€

Les stages de Tantra Yoga sont accessibles avec le produit ' stage tantra" à 50€

ATELIER YOGA DANSE

Samedi 4 décembre15h00-17h00

Atelier animé par Barbara Andreis .

Une approche plus artistique du yoga où la fluidité du mouvement et la respiration sont au cœur de la pratique. Vous vous concentrez sur la fluidité de vos mouvements et sur votre respiration.

La complémentarité de la danse et du yoga vous fait travailler sur plusieurs niveaux : le bien-être et l'apaisement avec les postures de yoga, l'expression corporelle, la créativité avec la danse. Deux pratiques qui vous permettent d'atteindre une meilleure conscience de votre corps dans un objectif de bien-être. On conseille d'avoir une connaissance de base des postures de yoga.

WEEK-END INTENSIF
ASHTANGA YOGA 

Samedi 15 et dimanche 16 janvier

10h -16h00 : niveau intermédiaire

Samedi 22 janvier 10h -16h00

et dimanche 23 janvier 10h -13h00 : niveau débutant

Niveau débutants et faux débutants

Samedi

10h00-10h30 : introduction aux principes de l'Ashtanga yoga 

10h30-12h30 : série 1 guidée (on va arriver à Navasana, la posture du bateau, toujours en adaptant les postures mais en essayant de garder le rythme)

12h30-14h00 : échange et pause déjeuner légère

14h00-15h30 : ateliers spécifiques sur les salutations au soleil, l'alignement des postures débout et assis

15h30- 16h00 : pranayama et relaxation profonde

 

Dimanche

10h- 10h30 : méditation

10h30-12h30 : série 1 style mysore (photocopies à disposition pour qui ne connait pas la série)

12h30- 13h00 : échange

 

 

 

Programme stage intensif Ashtanga Yoga première série

Niveau intermédiaire

 

Samedi

10h00-10h30 : méditation

10h30- 12h30 : série 1 guidée (on va arriver à la fin, toujours en adaptant les postures mais en essayant de garder le rythme)

12h30-14h00 : échange et pause déjeuner légère

14h00-15h30 : ateliers spécifiques

15h30- 16h00 : pranayama et relaxation profonde

 

Dimanche

10h- 10h30 : méditation

10h30-12h30 : série 1 style mysore (photocopies à disposition pour qui ne connait pas la série)

12h30- 14h00 : échange et pause déjeuner légère

14h00- 15h30 : ateliers spécifiques

15h30-16h00 : pranayama et relaxation profonde

STAGE TANTRA YOGA

Samedi 29 janvier 14h00-18h00

Stage guidé par Farid Azzout

Le Tantra yoga, que certains appellent le « yoga de l’amour » aspire à réduire le sentiment de séparation en rétablissant l’unité avec soi-même et l’extérieur, à reprendre conscience de l’énergie qui nous traverse dans l’acte sexuel en éloignant les obsessions, les tabous qui le définissent trop souvent. On cherche le bien-être, l’équilibre intérieur. Le but du yoga tantrique et d’atteindre l’union avec l’énergie féminine. Cela peut notamment se faire par des pratiques sexuelles ritualisées. Parmi les rituels tantriques, on retrouve notamment la méditation, le contrôle de la respiration, les mantras et les mudras…

Tarif 50€.

Pour tout renseignement sur le contenu du stage  contactez Farid au 0622091815