TANTRA YOGA

Avec Farid Azzout

Le Yoga Tantra ou tantrique

De nos jours, il existe ce sentiment d’infériorité et de supériorité entre le masculin et le féminin qui prime dans les relations avec soi-même et avec les autres. En harmonisant ces deux pôles qui englobent notre être dans sa totalité, cela influe sur la qualité des relations entre l'homme et la femme. Par la pratique constante du yoga tantra, qui est une science de la sublimation de la force sexuelle, des résultats bienfaisants peuvent être constatés. Cette puissance révélée favorise le bien-être, la santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.

​

Yoga tantrique : définition

Le yoga tantra est appelé également le yoga de l’Amour. Il vise à unir le féminin et le masculin qui est notre véritable Moi pour que la conscience et la force universelle fusionnent et émergent. Ceci a pour but ultime d’atteindre la meilleure version de soi-même, c’est-à-dire le fait de révéler sa divinité, sa propre nature qui est l'Amour inconditionnel d'une manière authentique à chaque instant. Ainsi, en tant qu’être de lumière affirmé, nous pouvons utiliser nos dons au service de l'Univers.

En effet, nous les exploitons en vibrant la fréquence de l'Amour véritable. Celle-ci est telle une rose, qui révélée et épanouie, émane son essence en apothéose afin de déverser sa potion officielle aux vertus stimulantes. Ces dernières ont la magie de nous faire vibrer ou encore de nous tranquilliser, de nous soigner et nous permettre de nous ouvrir aux divers mondes et à ses délices.

Pour atteindre ces états d’âme, d'être et d’ouverture, le yoga tantra allie des mouvements rythmiques, d’acupression, de postures, de respirations, de récitations de mantras, de massages tantriques qui nous amènent à créer notre propre danse sacrée de la vie et ce, à la grâce de nos corps. Celle-ci nous rappelle qu’ils sont nos temples d’énergies illimitées. Ainsi, en prenant conscience de cette vérité, nous pouvons faire passer à l’état de réalité concrète des exploits, créer ce que nous pensions irréalisable et rendre sa simplicité à la vie.

Bienfaits

La pratique du yoga tantra améliore la santé globale et ses avantages sont nombreux. Quelles sont ses propriétés ?

La libération du stress et des émotions négatives

En faisant mouvoir son corps, les toxines se dissipent, l’énergie vitale circule librement dans l'organisme et les émotions négatives sont nettoyées parallèlement.

Le développement de sa force intérieure /extérieure, sa stabilité et le renforcement de sa résistance musculaire

En maintenant les postures du yoga tantrique le temps de quelques respirations, les yogis augmentent leur endurance musculaire, les muscles profonds se renforcent et apportent plus de stabilité, de résistance.

L'équilibre à tous les niveaux (physique, mental, émotionnel, spirituel)

Par l’ascension de la Kundalini qui nettoie et harmonise tous les chakras, cela permet de canaliser son énergie et d’équilibrer tous les corps.

Exister dans le moment présent

Par la méditation, le pranayama, les mantras chantés, etc., le mental est concentré et l’être apprécie ce qu'il est en train de faire. À deux, il est encore plus simple de délecter chaque instant yogique passé avec son autre.

Le pouvoir du contentement

En se sentant uni avec le Tout et accompli, cela engendre en soi le sentiment de contentement absolu.

La connexion entre le corps, le mental et l’âme conduit à la compréhension accrue de son corps

Étant donné que la femme est sujette aux règles, à la grossesse, à l’accouchement, à l’allaitement, elle a plus tendance à écouter son corps et ses besoins. Le yoga tantra aide cette dernière à les comprendre davantage. En ce qui concerne l'homme, cette pratique favorise non seulement la connexion à son corps et également avec son Moi d’une manière approfondie. Aussi, il développera le sentiment de compassion envers toutes les expériences traversées par la femme.

L’amélioration de la bonne humeur et du sentiment d’amour

Cette pratique stimule la production hormonale riche en ocytocine et sérotonine, hormones de l’amour et du bien-être. Ainsi, il est plus facile pour les yogis de s’ouvrir à l’autre et de se sentir en harmonie avec soi-même et l’extérieur.

L'amélioration de la vie intime

Les postures du yoga tantrique permettent de réguler les hormones qui ont aussi pour fonction de développer les capacités sensorielles. La vie intime, la sensualité se retrouvent ainsi améliorées.

Réalisation en couple

Quels sont les avantages ?

• Cela développe la confiance en soi et en son partenaire, la connexion du corps à corps, âme à âme s’intensifie.

• Étant donné que les organes génitaux peuvent se frôler, se toucher, créant une sorte de jeu amoureux, cela peut conduire à l’augmentation du plaisir, au gravissement de la montagne de sensualité, à l’Amour flamboyant. Ainsi, la jouissance peut être découverte de diverses manières et non uniquement au moyen de la pénétration.

• Au niveau du mental, la connexion deviendra de plus en plus forte au fur et à mesure de la pratique.

• La médiumnité gagne du terrain par la connexion en profondeur des yeux, des regards complices fermes et délicats.

• L’homme et la femme ou la femme et la femme ou encore l’homme et l'homme connectent mutuellement leur Shakti et leur Shiva unis. Ainsi, la force du mariage de leur énergie est centuplée telle la formation d’un vortex de baraka. Cette virtuose communion édifie alors un extraordinaire feu digestif à l’intérieur de leur organisme, nettoyant, purifiant tous les résidus alimentaires et mentaux, tout l’impur. En effet, la superposition de chacun de leur chakra équilibré élabore leur féminin masculin d'amour et d’union rayonnants. Ils redécouvrent alors l’univers dans toute sa splendeur à travers soi, à travers son autre et réalisent qu’ils sont le cosmos, l’infini Grandeur.

Principes de base du yoga tantra

L’union de Shakti et de Shiva

Les deux unis forment l’unité fondamentale, la perfection divine. En ayant conscience que nous sommes cette force universelle créatrice de la vie, nous pouvons faire en sorte de tourner notre attention vers notre être intérieur afin de vibrer, corps, mental et âme à la fréquence de l'Amour. Ainsi, en tout temps et durant toutes les activités, nous pouvons être et faire un avec cette énergie de passion illuminatrice.

​

L’expansion du cœur à la Vie

En ressentant l’Amour au quotidien et du mieux que l’on peut et veut à chaque souffle, nous l’adoptons en tant que “religion ” qui est l’unique à nous unir, à nous souder sincèrement et ce, même lorsque le corps, la taille, la couleur, la forme, l’espèce sont différents.

Ainsi, rien ni personne ne semble à nos yeux, à nos cœurs, à nos mentaux, inférieur ou supérieur mais véritablement, nous nous sentons égaux. Cette débordante source de la Vie ouvre nos cœurs au monde et aux alentours, nous permettant même de voyager dans les mondes parallèles.

L’élargissement de la conscience

L’expérience de l'extase se fait lorsque la Kundalini-Shakti, l’énergie psychique potentielle qui est en mode “sommeil” dans chaque individu s'éveille et se déploie par son "ascension" à travers les centres psychiques du corps humain, pour transcender les limites conscientes et inconscientes de l'individu.

En langage moderne l'ascension de la Kundalini signifie l'activation de zones dormantes du système nerveux central et l'élargissement de la conscience afin de voir, d’entendre ce qui est dit dans les mondes invisibles à nos deux yeux et bel et bien apparent au troisième œil, l’œil “médium”.

L’atteinte de l’illumination

Le yoga tantra vise l’atteinte du sentiment de complétude, d’Unité appelé également illumination et ce, grâce à la prise de conscience de l'énergie sexuelle qui circule en nous et tout autour de nous. Au-delà des préjugés, des tabous, des barrières, des mémoires fausses la concernant, elle est la puissance motrice qui permet de créer, de féconder et de matérialiser avec passion et fluidité les rêves, les projets.

Les exercices aident les pratiquants à contrôler, à faire mouvoir, tourbillonner cette énergie afin que toutes les situations tournent en notre faveur.

Techniques et postures

Le yoga tantrique est riche en techniques et postures. La Kundalini Shakti peut ainsi être éveillée de diverses manières et au moyen notamment de dhyana (méditation), du pranayama (contrôle du souffle et au-delà de l'énergie vitale), des mudras (yoga des doigts), du tantra asana (discipline sexologique), de massages et même du Maithuna (union des sexes)

Notons que dans cette discipline spécifique, les postures sexuelles sont considérées et adoptées de manière sacrée.

​