-Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Yoga doux-
De formation danseuse contemporaine, je rencontre le yoga il y a une vingtaine années en trouvant dans cette pratique une autre manière d'accorder corps et esprit, dans une dimension plus intime et spirituelle.
En 2018 Gotamyoga ouvre ses portes à Lyon, concrétisant ainsi un projet de longue date.
Depuis plus de 10 ans l'Ashtanga Yoga (1ère, 2ème, 3ème série en apprentissage) est devenu mon principal outil de recherche personnelle avec de stages réguliers en France et à l'étranger (Petri Räisänen, Lino Miele, Eddie Stern, Ty Landrum, Ambra Vallo, Philippa Asher, Aurélie Grahek, Claire Saunders, Lucas Carvalho...)
La pratique quotidienne, l'étude des textes , la perpétuelle découverte du lien subtile entre corps et esprit nourrit profondément mon quotidien et mon enseignement.
Et c'est sur ce chemin que j' invite les élèves à aller à leur propre rencontre, en les accompagnant à développer une écoute de plus en plus profonde de leur ressenti et en les guidant vers l' autonomie dans leur pratique.
BARBARA
MADELINE
-Yoga prénatal, yoga enfants-
Rien me prédestinait au yoga. Anxieuse, peu sportive, je cherche d’abord à me sentir mieux.
En 2020, en plein burnout, je découvre un yoga doux, accessible, profondément transformateur.
Ce moment marque un tournant : je me forme au yoga, me reconvertis, devient maman et plonge dans l’univers de la périnatalité.
Aujourd’hui, je transmets ce qui m'a aidée à me reconnecter à moi-même — un yoga fonctionnel, bienveillant et joyeux, pour toutes les étapes de la vie.
J'accompagne les femmes, les enfants et les ados à bouger en conscience, à respirer, à se sentir plus forts, plus libres, plus vivants.
-Vinyasa Yoga-
J'ai découvert le yoga il y a 15 ans pour approfondir une pratique de danse moderne (technique Graham). Maintenant, j'enseigne le vinyasa yoga de Mira Jamadi, avec qui j'ai étudié très régulièrement pendant plus de trois ans.
Je pratique également l’ashtanga yoga et part étudier à Mysore en Inde en 02/25.
Sur le chemin du yoga, je souhaite guider mes élèves vers la conscience du corps, l’apaisement du mental, une façon de s'ouvrir à soi afin de trouver son alignement sur le tapis et dans la vie.
LUCIE
TRISHA
-Kundalini Yoga-
Je suis originaire de la Californie, mariée avec deux enfants de 12 et 10 ans. Après plus de 20 ans travaillant au sein du magazine ELLE à NYC et Paris, je me suis installée à Lyon pour devenir thérapeute bilingue. Je pratique aujourd’hui la sophrologie et les réflexes archaïques, en français et en anglais, dans mon cabinet à Tassin-La-Demi-Lune. Pratiquant le yoga depuis près de 25 ans entre les États-Unis et la France, j'ai découvert le Kundalini yoga il y a deux ans. Cette approche m’a profondément touchée, au point de vouloir en approfondir la pratique.
Elle a alors suivi une formation de professeur chez Narayan à Lyon, et enseigne aujourd’hui avec passion et engagement ce qui l’anime profondément.
- Pilates-
Danseuse professionnelle tout d’abord, j’ai travaillé sur Paris, puis à Toulouse et sa région. Licenciée en danse contemporaine de l’université de Paris 8, je suis ensuite devenue professeur de danse jazz diplômée d’Etat (CESMD Toulouse). Suite une fragilité dans les articulations des genoux, je me suis tournée vers le Pilates. Soucieuse de préserver mon corps tout en continuant à le faire travailler, j’ai trouvé dans le Pilates une méthode à la fois douce, exigeante et profondément bénéfique. Formée en Mat 1 et 2, je propose aujourd’hui des cours dynamiques, alliant précision, fluidité et renforcement en profondeur. Mon approche repose sur l’écoute, la posture et la conscience corporelle pour permettre à chacun de progresser à son rythme, dans une pratique à la fois énergisante et respectueuse du corps. Désireuse de toujours améliorer mes connaissances et ma technique, je continue à me former régulièrement.
EMI
ANNE SOPHIE
- Taï Chi-
Le Tai Chi Chuan est entré dans ma vie il y a un peu plus de dix ans. Et il m’a ramenée dans mon corps là où l’intellect prenait beaucoup de place (dans mon travail de bio-informaticienne en oncologie et dans ma vie personnelle en évolution).
J’ai toujours aimé apprendre et enseigner, alors c’est assez naturellement que l’envie de transmettre ce art s’est concrétisée. J’aide chacun à piocher ce dont il a besoin, à son rythme.
Je suis certifiée par l’Institut de Tai Chi Chuan de Lyon (lignée Yang originelle, dirigée par Jean-Pierre Cayrol), où je suis en formation continue, et je suis diplômée de la Fédération des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois. J’enseigne depuis 2020, avec l’envie de proposer une pratique vivante, sensible et accessible à tous.
-Qi Gong-
Animateur sportif diplômé, je suis spécialisé dans l’enseignement des disciplines douces et énergétiques. Titulaire de deux CQP et d’une certification en Activités Physiques Adaptées (APA) et Sport sur Ordonnance, je propose des pratiques accessibles et bienveillantes pour tous les publics.
Certifié en Marche Nordique Sport Santé, Yoga sans dégâts et Abdominaux Autrement (méthode de Gasquet), j’intègre aussi les bienfaits du Wushu (arts martiaux chinois internes), du Taï Chi Chuan, de l’Épée du Taï Chi et du Qi Gong, disciplines dans lesquelles je suis plusieurs fois médaillé à l’Open de France.
Pour enrichir ma transmission, j’ai complété ma formation par 5 années d’études en Médecine Traditionnelle Chinoise et je suis certifié en Acupuncture Énergétique Chinoise par la World Federation Acupuncture Society de Pékin.
Mon approche : relier le corps, la respiration et l’énergie dans le respect de chacun.